去厕所，有个东西千万不能带！让便便教会你这 10 件事

你的一生，最多会拉 7 种便便

便便界的权威「布里斯托大便分类法」，把所有人的便便分为了七个类型：

第 1 类：就是便秘啦，因为食物已经在消化系统中停留了差不多 100 个小时。

第 7 类：标准的腹泻，这个「酒肉穿肠过」的过程，再快也需要 10 个小时。

最理想的便便是第 4 类，水和固体比例堪称完美。

便便的颜色，能说明什么？

除了棕黄色和金黄色的之外，所有其它便便颜色都是：非主流！

当然，我们的便便不是所有时候都足够完美，偶尔也会有不同的颜色，比如褐色，青色等。

只要没有见到什么粘液、脓血等，这都是正常的，可能只是食物导致。 不要歧视它们，每一坨便便都有爱美的权利。

但是，如果便便变白了（白陶土样变），或者变黑了（柏油样便），或者变红了（血便），那都是要去看医生的！当然，除非你是吃了红心火龙果、西瓜、奥利奥……