下周早餐喝豆浆，7天不重样

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-- 抹茶豆浆 --

by 苗苗桑

日式抹茶与家常豆浆的奇妙相遇，茶浓香，豆浆甜。

-- 用料 --

豆浆

抹茶粉 适量（建议豆浆：抹茶粉≈100:3）

糖 适量

-- 做法 --

打好的豆浆+抹茶粉放料理机打至充分混合然后稍微再煮一煮，加少量糖搅匀，喝！

-- 小贴士 --

❶ 用豆浆机的话可以加了黄豆和抹茶粉一起丢进去打，出来加糖就可以了

❷ 熟豆浆+抹茶粉如果能搅到充分混合的话不用料理机也可以...(豆浆热的时候比较好充分溶解) 混合之后就直接喝也可以不用非得再煮一下加热

❸ 喜欢抹茶粉可以多放~

❹ 个人觉得这款还是加点糖比较好喝。

-- 五谷豆浆 --

by 南半球的北极熊mel

一杯五谷豆浆，营养丰富好醇厚，就像妈妈煮出的味道。

-- 用料 --

黄豆 少许

黑豆 少许

红豆 少许

花生 少许

核桃仁 少许

玉米碎 少许

清水 1000ml

-- 做法 --

❶ 黄豆 黑豆 红豆 花生 核桃仁 每样一点放入量杯中，加入清水泡上2个小时以上（我泡了半天）。

❷ 然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材，再加入少许玉米碎（依个人口味添加）。

❸ 将豆浆机调至五谷豆浆按钮，等豆浆机打好豆浆就可以喝啦！喝上一杯，五谷营养都吸收喽，美美的~

-- 小贴士 --

❶ 各类豆豆可根据自己喜好添加。

❷

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