杨紫一口气减了14斤？现在她的"纸片肩"和刘诗诗、宋茜一样超扎眼！

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拥有小蛮腰的宋茜，其实也有美肩！当两者“二合一”统统亮出来时，必须虐杀一切菲林~

而肉肉的Kylie也会利用黑色挖肩上衣+阔腿裤，露出最瘦的肩膀和腰身，顺利显瘦不说还很sexy哦。既然我们已经知道女明星都是靠肩吸睛的，那现在我们 就要需要明确什么样的肩颈线才是好看的肩颈线↓

完美纸片肩标准就这3样

现在我连怎么做也告诉你！

标准在这 你达到了吗？

1.双肩圆润对称，肩部与脖子的角度接近90度，肩颈线要流畅！

2.腰背舒展不内含，头部、肩部端正，拒绝弯腰驼背！

3皮肤紧致有光泽！

想要“纸片肩”你得这么做↓

1.不喝碳酸饮料

碳酸饮料和其他饮料尽量不要喝，它们的含糖量太高；饮用运动饮料也要适量，不是喝得越多越好，要根据自己的训练强度来考量。应该选择喝纯净水和矿泉水，可以多喝黑咖啡，咖啡会加速新陈代谢。

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