✅山楂配一宝，赶跑腰痛、扩张血管还降压，太实用了！

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生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。

山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！

1

山楂+核桃

赶跑腰痛

▲除了吃山楂，还可以按摩缓解腰痛： 点此查看详情

材料： 取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

做法：

1

核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。

2

山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

3

加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

用法： 早晚各服1次，温服为宜。

功效：

山楂 酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；

核桃仁 甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。

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