专栏名称: 朱莉生活日记
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枸杞配一宝,排毒又养颜,一百岁不显老!

朱莉生活日记  · 公众号  · 美食  · 2016-12-22 18:46

正文

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枸杞 + 芒果




材 料 芒果1个,去皮;橙汁180ml;香蕉1根;杏仁奶或椰奶180ml;覆盆子80g;枸杞2勺。



准备好材料。将切好的芒果、橙汁、半根香蕉放入搅拌机,搅拌成混合物。




再将半根香蕉、覆盆子、枸杞、杏仁奶倒入搅拌机搅打。



将红汁先倒入玻璃瓶,然后再倒入黄汁。



可以分层喝,也可以搅拌着喝,酸酸甜甜,美容养颜,清肠道~





枸杞 + 菠菜




材 料 菠菜一把;大蒜2-3瓣;枸杞1把;小银鱼1把;水3碗;酱油适量;胡椒粉适量。








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