这就是我们快乐少年滑雪营

知道学舍 · 公众号 · 美文 · 2016-12-31 13:37

正文

☆小营员集结： 进驻营地，快乐起航；

☆开营仪式： 宣布“快乐少年”冰雪冬令营开营，集体宣誓，教官、营员发言。

下午

☆团队建设： 建立团队归属感。“融冰活动”———教官、辅导员、营员互动。

1、滑雪教练带领小营员热身，学习滑雪基本常识，滑雪教练教授雪板使用的方法和滑行技巧；了解滑雪板；滑雪靴；脱落器；滑雪杖；

2、营员在教练指导下，开始练习滑雪……热身运动；滚落线；着板平地行走练习；横向登坡练习；八字登坡练习；直线滑降法（双板平行，沿“滚落线”直线下滑）；正确的摔倒姿势和起身方法单板营利用身体和双脚来控制方向面谷练习

晚上

1、班务会；2、交流滑雪心得；

全天

1、在教练指导下，开始学习滑雪技能……犁式滑降；犁式制动；直滑降与犁式滑行结合练习；犁式转弯；在缓坡与中坡上进行小转弯与大转弯的练习；中途刹车；单板营面谷转弯面山转弯

晚上

1、班务会，讲评；2、交流滑雪心得；3、情景剧表演： 《Dare to dream》 ；

上午

1、雪地“奔跑吧兄弟”智力游戏活动、体智结合快乐无边……

2、雪地打沙包；让童年变得丰富多彩、激情洋溢……

3、分组进行堆雪人，打雪仗比赛；在雪地里撒点野、畅享快乐童年……

4、感恩教育：学会感恩——父母之恩、老师之恩、朋友之恩；

下午

★我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；

★整理行装：收交物品，营员互相告别，结束营期生活。乘车返回乌鲁木齐，回到温暖的家。

收费标准

双板营 1180 元/人单板 1380 元/人

6天课程：

“ 快乐少年”-- 军事滑雪冬令 营 （六天）

开营时间：第一期：01月09日---01月14日第二期：01月16日---01月21日

第三期：02月06日---02月11日

第一天

上

午

★ 集结 · 快乐起航： 所有人员（含小营员、生活老师、带队老师、工作人员等）在指定地点集合，统一乘车前往进入营地；

★ 冬令营入住： 按照年龄大小及性别进行分班、分宿舍；认识教练，老师、组建编制、按照要求分队；

★开营仪式： 宣布冬令营开营，任命各级训导人员并集体宣誓（宣誓词），教官、学员代表发言。

★团队建设： 建立团队归属感。“破冰环节”———教练、辅导员、小营员互动。

下午

★ 参观营区： 熟悉雪场以及生活区域：教练带领小营员参观了解雪场，以及雪场的各项设施。学习雪场各项安全注意事项。熟悉生活区域。

★ 了解滑雪理论知识：

1、滑雪教练带领小营员热身，学习滑雪基本常识，滑雪教练教授雪板使用的方法和滑行技巧；了解滑雪板；滑雪靴；脱落器；滑雪杖等滑雪须知；

2、营员在教练指导下，开始练习滑雪……热身运动；滚落线；着板平地行走练习；横向登坡练习；八字登坡练习；直线滑降法（双板平行，沿“滚落线”直线下滑）；正确的摔倒姿势和起身方法；单板营利用身体和双脚来控制方向面谷练习；单脚滑行之侧面姿势；单脚滑行之正面姿势；