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孩子视力下降，不要立即配戴眼镜

我曾经跟一个西医院的主任单独讨论过这个问题，他告诉我：“你不要听信一定要佩戴眼睛的说法，本来150度不戴眼镜看东西稍微模糊一点无所谓，但是一旦配上150度的眼镜就摘不掉了，以后你的度数会持续增加，这是个无底洞。”我非常认同这个观点。平时注意保健，按摩穴位，促进局部的血液循环，自己就会感觉舒服一点。

缓解眼疲劳，改善视力，可以按摩哪些穴位呢？

取穴： 外踝上5寸，小腿外侧骨前缘
按摩方法： 仰靠将腿伸直，分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。