克服嫉妒（上）

晓飞翻译 · 公众号 · · 2019-12-24 09:56

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嫉妒是种非常以狭隘自我为基础的观念。若你想感受嫉妒，就必须先采纳一种匮乏思维心态，认为人们在彼此竞争。现实世界必须缩减到非此即彼的程度。如果某人拥有那份绝好工作，那位美妙女友，或那栋崭新房子，就意味着你没法得到这些结果。他们赢了。你便输了。

嫉妒中不仅包含匮乏元素，还包含依附元素。若你想变得嫉妒，只用在情感上变得对某种并非永久的事物依附不放，然后在自己失去后被别人得到。

你可能还未意识到的是，嫉妒心理其实有创造力。若你对匮乏信念紧抓不放，便会吸引许多反映出那种思维心态的匮乏情形：比如因为有人晋升导致你错过晋升，失去的女友却选择了自己最好的朋友，父母对自己的兄弟姐妹表达了更多关爱。鉴于嫉妒心理的创造性本质，我对你有嫉妒倾向毫不怀疑，你自然会找到大量觉得嫉妒的理由。我并非说那些理由无效或你应该直接假装自己并无损失。我肯定你遭受过不公待遇。但你是否意识到这种事为何老发生在自己身上？在抵达那种意识觉悟前，你还将继续重复这种不断找到嫉妒理由的生活模式。