【实用】秋冬爱吃柚子的注意了，这些知识现在知道还不晚

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第三：减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低患中风的可能。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的实验发现，常吃柑橘或柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

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第四：增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

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第五：有利于减肥

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