专栏名称: MMC战神录

MMC战神录世界格斗冠军赛(MARS MARTIAL CHAMPIONSHIP)是基于世界格斗技艺并完全融合散打、自由搏击、泰拳、综合格斗技的综合型世界级格斗赛事。

咏春专题 | 教你一招化解腕部擒拿！

MMC战神录 · 公众号 · · 2017-06-14 20:15

正文

圈手是一种以腕部运动为主的手法，也是一种以巧力对拙力变向转化的一种手法，其主要转化方式体现于腕部的圈转。

圈手实战

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