专栏名称: 肌肉男训练营

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皮划艇运动员的健身逆袭，太酷了

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-06-16 10:11

正文

2000 的工作，毕竟体育专业的运动员到社会上很难找到合适的工作。

所以非常感恩能从事这样的工作，健身不管是在身体上精神上包括财富上都给我带来了丰厚的回报。

健身运动，身体上让我更为健硕，精神上让我非常的自信，财富上也带给我很多，我现在北京拥有三家健身工作室和一支近 20 名私人教练的一流团队，年薪百万。

健身运动上我比较讲究平衡发展和快乐、效率训练。所谓平衡发展就是除了体型发展平衡优美之外还要有真正的身体能力。

所以我非常注重有氧训练、核心力量和协调训练，经常会做一些户外跑步

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