专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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“我不敢表达需要,因为害怕被拒绝”

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2017-04-28 14:56

正文

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我有个小朋友,叫小A吧,最近就遇到了这种“ 小需要 ”的烦恼。


他毕业没多久,人挺宅,平时在家打打游戏做做饭,很少社交活动。


前段时间有个大学同学从外地来杭州找他玩,住在他家。


第一天,他很开心,买了菜亲自下厨。两人相谈甚欢,中间还喝了点小酒。吃喝完了,麻烦的问题来了:该洗碗了。


我觉得任何现代家庭都应该装一个洗碗机,来解决“ 谁洗碗 ”这种烦恼。


我家没装因为我老婆心疼钱所以包了。小A也没装,但他心里是有规矩的。虽然还没女朋友,他已经把这个规矩当成了未来家规:一个人做饭,另一个人洗碗。


可朋友远道而来,他当然不好意思让他遵循这个规定。所以当朋友(假装)要洗碗的时候,他很客气地说:


没关系没关系,我来洗。


朋友也很热心,说:


好,那明天我来洗。


第二天他去公司上班去了,朋友在家玩。晚上买了菜回来,照例做饭,两人又喝了点小酒。吃完饭想歇歇,正等着朋友洗碗,朋友把碗一推,说“ 辛苦了 ”,到沙发上葛优躺去了。


于是小A就遇到了这“ 小需要 ”的烦恼。该不该跟朋友说呢?


我上了一天班,你也玩了一天了,虽然你是客人,一点家务不干可不行。再说了,明明你昨天说了要洗的啊!


小A越想越气。去洗碗吧,不甘心,跟朋友说吧,又小题大做了。他坐在桌子旁,等着朋友自己觉悟。奈何朋友的“ 悟性 ”实在有些低,等了大半天,都没动静。


有时候, 我们会把别人没看到自己的需要,等同于别人拒绝了这个需要。


对于这种拒绝,我们通常有两种做法。


一种是以牙还牙,去他家吃饭,让他洗碗。 可这实施起来太麻烦。


另一种做法,就是把这些“ 拒绝 ”的举动记到一本黑账上,黑账多了,这人自然就会被列入“ 不可交往 ”名单。 而这人还被蒙在鼓里。


所以小A一边洗碗一边想:


这人素质太差了,这么不会体谅人。如果是我,我可绝对不会这样!

你当然不会这么想。你最会察言观色了嘛。







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