专栏名称: 肌肉男训练营

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首次记录，原来胸部该这么训练

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-05-29 10:51

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其实一直有很多人希望我能够时常推送像这样的训练视频，我也早就有这样的打算。但可惜因为自己的不争气，事与愿违，一直认为自己的状态太糟糕还不适合做这样的内容给大家。这半年多的时间里，自己的训练一直是有一搭没一搭，完全谈不上系统，从之前的把训练放在第一位变成了其他事情安排妥当之后如果有精力再训练，也常常不自觉会逃避停练（所以我现在就只是胖..）。

事业家庭爱情，其实你们会经历的这些问题，这些会阻碍你更好的投入到健身当中的压力我也都会经历，也会经常被自己的软弱懒惰打败。不过我还是不想服输，即使一直不认为自己会是一个比赛型的力量举或健美运动员，但还是希望能够把自己推向更好更高的水平上去，自我激励可能一直不太够，所以，如果感觉到我最近状态很懈怠，记得监督鞭策我。

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