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国家版菜谱公布!照着吃就对了!

正商参略  · 公众号  · 财经  · 2025-05-26 08:34

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近日,国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息,倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康?减肥的关键是什么?一起看↓


蔬菜水果+全谷物+水产品

这三类食品不能少


  • 核心信息倡导:餐餐有蔬菜,天天有水果







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