当他说“我想死”的时候，他是在求救

健康不是闹着玩儿 · 公众号 · · 2018-09-12 21:22

正文

抑郁症最大的危险就是自杀，一般来说，自杀分为几个阶段：

“自杀”的念头萌发

具体自杀想法

行动计划（比如去买自杀的工具）

实施自杀

最后不幸身亡

我的这位读者，处于抑郁症发作期，并且已经做好了自杀的准备，属于高危情况。

我虽在微信上与他闲聊，却是心急如焚。

一边靠聊天稳住他，一边联系了成都的精神科医生以及公安局工作的同学报案。

我的警察同学和我一起陪他聊了一下午。他说他稍稍好些了，我们的心也得到一点宽慰。

抑郁症是现代都市的流行病，身边的抑郁症患者似乎越来越多，到底有多少人患有此病？

抑郁症的患病人数远超我们想象

2009年，《柳叶刀》杂志发布的一项数据显示，在中国抑郁症的发病率约是6.1%。而我国精神病学专家普遍认为抑郁症实际发病率可能高于调查数据。

为什么？

一方面说由于文化传统，人们知道自己是抑郁症却不愿意承认；另一方面是由于知识欠缺，很多人认识不到自己是抑郁症患者。但就算按照6.1%的发病率，在人口基数如此庞大的中国，抑郁症患者也接近 9000万 。

为什么抑郁症患者要隐秘病情？

首先，在中国的文化里，人们对精神方面的疾病，有强烈的恐惧和歧视。

很多人把精神疾病等同于“疯子”。甚至老一辈还习惯把精神病院叫做“疯人院”。其实，这所谓的“疯子”就是精神分裂症。

根据美国的精神障碍诊断标准，精神障碍一共有157种，焦虑、抑郁、睡眠障碍都是，精神分裂症只在其中占0.5-1%。

正是因为对精神疾病的恐惧和歧视，使得抑郁症患者不好意思去看医生，宁愿自己撑一撑。因此不能得到及时的治疗，从而让病情越来越重。

其次，缺乏家庭的支持。

正如我的那位读者所说，家人不理解这个病。

我们的家庭教育和文化传统，从来都教育我们要坚强、大气、勇敢。这当然没错。但是反过来，却总是会对小气，内向加以斥责。

如果身体没病，却愁眉不展，表现得不想动、很痛苦，家人的反应一般不是理解和关怀，而是责怪和抱怨。

“你怎么这么小心眼？多大点事啊”

“这都想不开”

“心理这么脆弱，就是缺乏挫折教育”

“心胸狭窄才会得抑郁症！”

“动不动就想死，意志力太薄弱了”

正因如此，抑郁症患者很难得到家庭的理解和支持，说出来也没用，不如不说了。这使得本就低落灰暗的情绪不断蔓延，让疾病变得越来越重。

实际上，抑郁症与性格是否开朗，意志是否坚强没有直接的联系。