情绪稳定是一种巨大的能力

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这些感受是不是最稀疏平常不过了？

我们好像很容易就陷入自己给自己带来的情绪起伏，随着情绪的大起大落，我们高兴，难过，欣喜，失望，也曾一蹶不振，好像在那个自己给自己框住的小范围内打转，怎么也走不出来。

我们每分钟都在吐槽，都在抱怨，都在说着自己的不满意。是啊，我们前所未有地在用着“吐槽”这两个字，这样的高频率，在我们父辈们的那个年代是无法想象的。

是因为我们真的有这么多抱怨，真的有这么多牢骚吗？

应该不尽然吧。

W小姐本科是英语专业出身，在CBD的高级写字楼里工作。每天工作时间都在开会中度过，她说，好像不在开会的时候，就在吐槽，上一个会议上老板又布置了什么令人发指的工作，自己team的人说了什么不该说的话，都得被气得半死，好像必须吐槽一下，才能有勇气平复情绪，开下一个会。

有一天，W小姐和我们的聚会中，突然说，好像良好地控制情绪是一种奢望，no，对于现代人来说，简直是一种超能力。

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后来，W小姐一边工作，一边复习托福，GMAT。很多学生全职复习，依然觉得考托，考G简直是一场炼狱。对于每天在CBD写字楼里有开不完的会，做不完的PPT，汇报不完的企划书的W小姐来说，难度以及每天的忙碌程度可想而知。

M小姐每天五点铁定起床背GRE单词，再看一遍前一天做错的习题。去CBD的地铁上，一遍遍地听托福听力，走进那栋大楼，她迅速转换为OL模式，穿着高跟鞋，奔跑在CBD的战场，直到拖着疲惫的身子回到家，又打开厚厚的习题，熬夜苦练。

这样的日子。没有时间抱怨，没有时间吐槽，没有时间情绪不稳定，没有时间让那些小情绪影响到下一步的安排。因为哪怕一片刻的情绪不稳，都直接影响到复习进程或是工作进展。

“你们还记得咱们上学那会儿吗？”W小姐从炼狱中出来后，总结给我们听。

“老师上课回答不出问题，回去能难过好一阵，根本就没心思写作业，就因为觉得被老师批评了。”

“还有，还有那些谁谁谁在背后说你什么了，被咱们听到了，又能难过好长时间，又茶不思饭不想的，和自己小情绪较的那个劲儿。”

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