本周建议：完不成计划，就修改计划！

主要观点总结

文章围绕职场人的年度目标及其背后的变化趋势进行阐述，包括不同行业职能的需求差异和个人目标规划的不同侧重点。

关键观点总结

关键观点1: 刘擎老师的发言给予打工人安慰

刘擎老师的“如果目标没完成，我会去修改目标”的发言，给年底赶ddl的打工人们带来了心灵上的慰藉。

关键观点2: 职场人的年度目标及其趋势

职场人在年度目标设定上趋于一致，最在意的是身体健康。近6成职场人已定明年目标，规划意识普遍较强，尤其是年轻一代。与去年相比，“身心健康”的关注度增长显著。

关键观点3: 行业差异和具体工作目标

不同行业职能在目标规划上存在需求差异。计算机/互联网、教育/培训领域的从业者将“提升工作技能”作为首要任务，而广告/媒体、制药/医疗行业的从业者对开展副业感兴趣，金融/银行和房地产/建筑行业则期望涨薪。

关键观点4: 职场人的健康和生活目标

职场人关注身心健康，特别是减少压力和焦虑。家庭生活方面，职场人希望多陪伴家人、定期给父母打电话等。个人生活方面，“增加储蓄”成为打工人的首要目标。

正文

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90后规划意识强

调查发现，超过90%的职场人在过去一年中为自己设定了目标。

在回顾这些目标的完成情况时，36%的受访者表示“计划完成得差不多，符合预期”；43%的人“虽然进展比较慢，但仍在努力赶进度”；更有7%的人已提前达成年度计划。

在达成目标的过程中，职场人分享了一系列实用技巧。 超过7成的受访者强调“要根据实际情况灵活调整计划”；61.3%的人则提倡“将大目标分解为小目标，并设置奖励机制”。

此外，52.3%的人注重“积极的自我暗示”；还有27%的人选择“记录进步来自我激励”。

展望2025年，接近6成的受访职场人已为新的一年定下了明确目标，其中90后的比例最高，达到63.3%。尽管有37%的人尚未设定具体目标，但已有大致方向。

仅有5%的人表示既无目标也无方向。这一数据表明， 职场人现阶段的规划意识普遍较强，尤其是年轻一代。

对比两年数据，打工人的关注重点发生了显著变化。今年，受访者最为重视的前五大领域依次为：身心健康（75%）、职业发展（64%）、家庭生活（59%）、财务管理（57%）、学习进修（34%）。

与去年相比， “身心健康”的关注度跃居首位，增长了27个百分点，这一变化凸显了职场人对工作与生活平衡的渴望。

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