【乒乓讲堂】盘点业余乒乓球友的10大通病 您中枪了么？赶紧改

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表现：打球时姿势固定，先伸手后移步，两脚基本不动，经常是球撞拍而不是拍打球。

纠正：脚步看着来球移动，根据判断的大概落点找准比较舒服击球的最佳站位，并将重心偏右（以右手握拍为例，下同）。要培养先动脚后动手的意识和习惯。

二、手法僵硬

表现：见来球先抓紧球拍再触球，老找不到吃球的感觉，手感很差

纠正：握拍手要放松，主要二个指头稍用力，其他手指辅助，手势象抓钢笔，力度象拿鸡蛋。正手时拇指压拍，中指顶拍；反手时食指压拍，中指顶拍。感觉犹如用中指打球。

三、眼不盯球

表现：有点类似打保龄球，眼睛注视要打的落点，而不是盯着来球，无法触到来球合适的部位，造成打飞或下网。

纠正：从发球开始就要看球，判断旋转、落点、速度，找准触球部位。除了来球速度太快挥拍只能靠条件反射外，两眼要始终全神贯注盯住来球决定挥拍。

四、还原缓慢

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