【进食障碍防治指南】北大六院李雪霓、王光伟讲授

心理学空间网 · 公众号 · · 2019-12-03 08:55

正文

第1章识别篇： 吃不下饭，我是得了进食障碍吗
01 对食物的恐惧是一种病吗
02 识别进食障碍的预警信号
03 预防与早期发现

第2章解释篇： 进食障碍的背后，人们在追求什么
01 人格特质：个体独特性
02 “瘦”文化与物质极大丰富
03 心理咨询学派对进食障碍的解释
04 医学视角下的进食障碍

第3章应对篇： 如何与进食障碍分手
01 与进食障碍分手为什么这么难
02 专业人员会如何帮助我
03 作为亲友，我该做哪些准备（上）
04 作为亲友，我该做哪些准备（下）

第4章自救篇： 我遇到进食障碍该怎么办（音频课）

第1节基本应对策略
第2节快速摆脱痛苦法
01 危机生存技能
02 转移注意力
03 接纳现实的技巧
第3节如何戒除狂吃狂吐的瘾

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