高效能职场女如何见缝插针地变美

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打一场持久的眼睛保卫战

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之所以格外强调眼睛，一是近期我的近视度数大涨到500度，验光师耳提面命地警告我要爱眼护眼；二是有个同事长期盯着电脑的眼睛长泡，医生说是淋巴管阻塞热敷没效就得手术。

身处一个屏幕时代，眼睛的护养是重中之重。不看屏幕不可能，但注意用眼卫生倒是很可行。

把手机和电脑的桌面都设置成护眼版，把office软件调成豆沙绿，找到机会赶紧看远看近锻炼眼睛，人人知道的简单小习惯，但多被视若无睹地忽视掉。

有个做自由职业的朋友安装了个电脑护眼软件，他设置成每半小时黑屏1分钟，提醒自己该看看远处的风景。

我的工作性质不太适用，但我也可以刻意养成40来分钟就活动眼睛的习惯，接电话或网页加载慢时，不着急就闭目养下神。

一个人的老态，最先是从眼睛及其周边传达出来的，心灵之窗值得我们温柔以待。

身边很多妹子工作中眼睛胀痛酸涩就会用手背搓，有次我搓眼被一个姐姐提醒，平时涂眼霜时手法轻柔力道得当，现在揉个眼睛这么粗暴狂野，对得起眼霜吗？

后来我眼睛不适，我都暗示自己忍住不揉，实在干痒难耐，用指腹轻轻按压。

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