一件很旺自己的小事，3个字，谁都能做到

主要观点总结

文章探讨了人们为何越活越累、越活越无趣，并指出两个常见误区：过度比较和过度迎合他人需求。文章强调要爱自己，接纳自己的重要性，并指出自己给自己满足感和爱是一种骄傲和自豪。此外，文章还提到每个人都是独一无二的，应该珍惜自己的生命，成为爱的源泉。

关键观点总结

关键观点1: 误区：过度比较和过度迎合他人需求。

人们总是习惯与别人比较，迷失自我；且会千方百计满足他人需求，甚至牺牲自己，变成讨好。

关键观点2: 学会爱自己。

爱自己是一种重要的生活态度，包括接纳自己的优点和不足，欣赏自己。

关键观点3: 每个人都是独一无二的。

每个人的出生都是奇迹，应该珍惜自己的生命，认识到自己的价值。

关键观点4: 成为爱的源泉。

当我们内心充满爱，就会成为爱的源头，让周围的人都感受到温暖和美好。

正文

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总之，我们不断地在向外看，向外求，活得越来越辛苦。

那究竟怎么才能找到自己的心，我们先要学会 爱自己 。

自己给予自己关怀，是最高的奖赏

小文特别希望爱人能抱抱她，但她从来不主动表达。

因为她觉得要来抱的是打折的爱，只有爱人主动给的拥抱才代表是百分百纯度的爱。

我说：你可以自己拥抱自己啊！

小文很诧异：自己给自己的拥抱，算吗？

很多人跟小文一样，认为：我得多惨呐，得去要抱要爱，比这更惨的是我沦落到自己抱自己，这个世界上就剩下自己爱自己了。

我想说，你得多惨，自己都不爱自己。

科学研究证明，自己满足自己，与别人满足自己的需求，在整个大脑被刺激的活跃区是一样的。

但我们总觉得别人给了才是好的，自己挣来的就不是好的。

事实上，当我们接受别人给的东西总是有点欠缺，但是我们自己能够给自己的时候，就会有一种骄傲和自豪。

依赖别人、等靠要寄生虫的心态，没有幸福可言。

最后的结果就是受伤、被人家嫌弃，关系死亡。

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