45岁刘涛回应离婚后形象大变，难怪她能5年还债4亿：拉开人生差距的，不是出身，而是……

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她的这种情况，其实是典型的 阳气缺失现象 。

《黄帝内经》有言： “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

在中医看来， 阳气就像身体里的小太阳。 给身体带来温暖， 驱赶寒气， 让集体 免受寒湿侵扰， 推动全身气血运行、脏腑运转。故言， 养生就是养阳气！

然而，当代人很多坏习惯，如 剧烈运动、暴汗、伤筋动骨 、 久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠… 都会 加速阳气耗损！

导致 内循环受阻，身体肌肉代谢效率变低 ， 赘肉疯长，身材松垮……

不仅如此，阳气缺失对身体的伤害是 不可逆转 的：

肾阳虚： 腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕；

脾阳虚： 食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大 便不成形；

心阳虚： 容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等；

所以老一辈才说， “阳气不足，女人十年难美”。

女人想要养生变美，首要是—— 扶阳 ！

你可能会问，是不是 玩命针灸艾灸补阳 就可以了呢？

殊不知，如果你 肾水匮乏，玩命补阳， 只会像火在锅里干烧， 变成“阳盛格阴”的场面， 一场大病在所难免！

那究竟该怎么办？

很简单，医生说：只需要做 经络扶阳瑜伽 。

此套动作将 道家养生功法 扶阳五式 和 瑜伽 相结合，动作轻缓柔和， 既能养阳气， 又能避免因暴汗而使阳气外泄， 使阳气潜藏 。

一回去，刘涛就照医生的嘱托，开始了练习。

这对于僵硬如钢板、四肢不协调、又上了年纪不能高强度训练的刘涛来说，简直是量身定做的一样。

排淤疗毒： 在细 缓深长的 一呼一吸中， 打通身体 瘀堵结节 ，不到5分钟 就感觉到像蒸了桑拿一样，浑身出汗， 排出体内脂肪 ，气色红润，肌肤光泽 ；

滋养内部： 通过 坐立、仰卧、扭转 等体式， 滋养深层经络+脏腑 ，促 血液微循环，调·理内·分泌，重焕身体能量；

体态回春： 简单 拉筋动作 ，疗愈身体劳损，使身体柔韧度变好，不正确体态 恢复优雅 ；

就这样， 短短10天减重6斤！6 个月之后站上称一看，回到了产前 94斤！

只见她一夜功夫，再出现在大 众眼前，美得脱胎换骨：

直角平肩，修长脖颈，白皙细长四肢， 整个人容光焕发！

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