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家有宝贝︱都是生菜,为啥一个略苦一个稍甜?给娃吃哪种更好?

中国好营养  · 公众号  ·  · 2018-03-14 17:57

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市场里常见的生菜有两种:

一种是皱叶生菜,也就是平时说的 生菜

一种是西生菜,大家习惯称之为 圆生菜


有些家长会有点困惑:哪种生菜营养成分更高,更适合给孩子吃呢?








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