康泰幼儿园全天候营养膳食 第9周

早餐推 荐

豆浆、牛油果鸡蛋三明治

豆浆110ml、吐司面包2片、牛油果半个、鸡蛋1个

早点

奶粉、谷物

奶粉17克、谷物早餐6克

午餐

番芹菜虾仁水饺 、 粢饭糕

粟米香菇汤

水饺皮50克、芹菜40克、青菜35克、2:8肉条25克、鸡蛋5克、泰国河虾仁（净）10克、海蛎肉5克、粢饭糕36克、粟米5克、鲜香菇5克

午点

莲藕汤骨小米粥、葱香芋艿球、哈密瓜

莲藕5克、汤骨5克（烧好取出）、  小米10克、 大米5克、光芋艿（速冻）20克、小葱1克

晚餐推荐

米饭

芝麻凤尾虾、上汤娃娃芦笋

扁尖冬瓜黑木耳汤

大米55克、白芝麻1克、草虾45克、面包糠（粗）3克、去根芦笋70克、红椒5克、娃娃菜10、火腿1克、扁尖5克、冬瓜30克、薄百叶丝3克、黑木耳1克