注意！你的眼睛可能在“罢工”！

主要观点总结

文章主要围绕FM92.1泰州交通广播的健康小课堂展开，着重宣传健康护眼知识，并给出相关护眼建议。

关键观点总结

关键观点1: 引入主题并提醒关键节日。

文章提及全国爱眼日的到来，泰州交通广播的《健康有道》节目特别推出护眼干货内容。

关键观点2: 列举伤害眼睛的行为并指出其后果。

文章提到一些伤害眼睛的行为，如关灯玩手机、长时间盯屏幕不眨眼、戴隐形眼镜超过推荐时间等，以及它们可能带来的问题如干眼症和角膜发炎等。

关键观点3: 提供护眼小妙招。

文章给出了一些实用的护眼建议，如定期休息眼睛、调整屏幕亮度、调整屏幕色温开启护眼模式等。

关键观点4: 推广健康生活方式和宣传。

文章强调了健康的生活方式，包括合理饮食（多吃胡萝卜、蓝莓等有益于眼睛健康的食物）以及关注视力健康等。同时推广FM92.1泰州交通广播的节目，并呼吁听众锁定节目进行健康约会。

正文

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6月6日全国爱眼日来啦～

泰州交通广播《健康有道》

今天带着“护眼干货”来啦

先问问你们

刷手机到半夜的是不是你？

看电脑眯眼睛的是不是你？

戴眼镜鼻梁压出印子的……

是不是也有你

（别躲了，说的就是屏幕前的“用眼大户”）

o(╥﹏╥)o眼睛

我真的会谢！这些行为太伤我了！

▼

关灯玩手机

眼睛：“你直接给我上刑吧”（ 黑暗中屏幕强光像拿手电筒直射眼球 ）

盯屏幕不眨眼

你以为在认真工作，眼睛却在默默流泪—— （每分钟眨眼从 20 次降到 5 次，干眼症正在靠近！）

美瞳 / 隐形眼镜戴超 12 小时

角膜：“我需要呼吸啊喂！” （缺氧会变红血丝甚至发炎！）

《健康有道》护眼小妙招

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