几毛钱一斤的这个，竟是清理血管特效菜，30岁后一定要多吃！

正文

请到「今天看啥」查看全文

」

防 止 血 管 硬 化

本文由“135编辑器”提供技术支持

很多人接受不了胡萝卜的怪味，乐姐也不爱吃，但它却出了名的防止血管硬化。含有的胡萝卜素能增加冠状动脉血流量，降低血脂；琥珀酸钾盐能防止血管硬化、降低血压。

胡萝卜还是有效的排汞食物，它含有的大量果胶能降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环并排出毒素。不爱胡萝卜的你，可得改掉这毛病咯~

「

小白菜

」

预 防 胆 固 醇

本文由“135编辑器”提供技术支持

多吃青菜肯定没有错，这不，爱吃小白菜的你就赚到了，它还可以有效预防胆固醇、保持血管弹性呢！

小白菜含有大量粗纤维，进入人体后与脂肪结合，能防止血浆胆固醇形成，促使胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成。

「

花椰菜

」

血 管 清 理 剂

本文由“135编辑器”提供技术支持

白色的花椰菜符合中医“白色入肺”的说法，是低价的养生蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

请到「今天看啥」查看全文