是什么阻碍我们达成目标

warfalcon · 公众号 · 热门自媒体 · 2017-06-02 23:47

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难道眼前利益不会帮助我们实现长期目标吗？

为了探讨这个问题，我们进行了五次调查，选取449人调查其坚持长期目标的能力，其中有学生、健身爱好者和博物馆游客。他们还告诉我们，他们在追求目标的过程中是否经历了即时和延迟享受。我们的论文发表在《个性和社会心理学通报》。

其中一项研究，我们在线调查人们在年初设定的目标。调查结果显示，大多数人设定的目标是延迟的长远目标如职业发展、债务偿还或改善健康状况等。我们询问这些人在追求目标的过程中是否愉快以及目标的重要性，还询问他们是否在两个月后还未实现目标。 研究发现，是快乐而非目标的重要性趋使人们在两个月后继续坚持追求目标。

然而，人们还是高估了长远利益对实现目标的重要性。

当我们问在两个月后什么能帮助他们继续坚持他们的目标，他们均认为短期和延时利益，即心情愉悦和目标重要性十分重要。事实上，延时利益的主要作用是设定一个目标，而不是在目标追求的持续性上。