央视新闻上的一个片段火了，短短2分钟，却戳中万千网友的心，刷爆网络。

如果按人均75岁算，人生不过短短的900个月，画一个30×30的表格，一张A4纸就足够了。

如果每过一个月，在一个格子里涂掉，全部人生就在这张纸上……

如果你今年20岁，那么已经走完的人生如下：

如果你读完大学，你的人生就是这样的：

假设你和你的女朋友/男朋友谈了一场6个月的感情，它在这张纸上是这样的：

如果你是一位30岁上下的心力交瘁的上班族，你的人生是这样的：

假如你刚有了孩子，在孩子上幼儿园前你能和他朝夕相处的日子是这样的：

在你的孩子考上大学离开家之前，你们大概能相处这么久：

假设我们的父母平均五十岁，他们的人生是这样的：

假如你们天天见面，你能陪伴他们的时间是这样的：

假如你们一个月见两次面，你能陪伴他们的时间就是这样的：

假如你们一年见一次面，就会是这样的：

时光匆匆，岁月无声。

我们总以为人生很长，但被量化后的人生竟如此短暂。

寸金难买寸光阴，再多的钱，也买不来消逝的时间。

余生很贵，请别浪费。

你还记得，表格中你能陪伴家人的时间有多久吗？

生活在匆忙拥堵的城市中，忙碌似乎成了一种标配。

忙于学习，忙于工作，忙于应酬......十年如一日地过，我们总在看着远方，却忽略了身边关心自己的人。

快餐店里的这位老爷爷，带着孙子吃他最爱的汉堡。

爷爷和孙子聊天的时候，孙子只简短、敷衍地回答：“嗯。”

最后，孙子直接戴上了耳机玩起了游戏，而爷爷满脸落寞地隔着平板沉默地看着孙子，最后忍不住红了眼眶。

“孩子，留给你的时间其实不多了，可你却浑然不知。”

多么心酸的一幕。

这何尝不是在外打拼的我们，几个月甚至一年才回家一次，每次回家都会发现妈妈又添了几道皱纹，爸爸悄悄白了头发。

或许有一天当你想和他说说话时却发现，他已离开，你再也找不到他了。

父母在，人生尚有归处；父母去，人生只剩归途。

你还记得表格中，你能够陪伴孩子的时间还有多久吗？

我们总以为时间还有很久，但转眼间孩子就长大了。

黄磊曾在一个节目中说起，问多多“排话剧要不要爸爸陪你去”的时候，多多回答“都可以”，让黄磊倍感失落。

他希望听到的是“想要爸爸陪她去”，而不是“都可以”。

“都可以”意味着可去可不去，爸爸陪不陪自己对于她来说已经没有那么重要了，黄磊此刻才发现原来女儿开始独立，已经不再依赖自己了。

一句“我还挺失落的”，道出了父母的心声：“孩子小的时候没时间陪他，等他长大了却不需要陪了。”

成长，似乎就是孩子与父母渐行渐远的过程。

好像，我们能陪伴他的时间过一天，彼此的距离就远了一些。

或许，现在带孩子的劳累、焦虑，在经过时间的洗礼后，都会变成温暖且美好的回忆。

孩子一天天长大，父母一天天老去，我们还能拥有他们多少年？

别只看着远方，冷落了身边爱你的人，也不要冷落了你自己。

你还记得，表格中属于你自己的时间有多久吗？

从少年到青年到中年最终到老年，你是子女、是父母、是职员、是朋友、是爱人......

你扮演了太多的角色，扛着太多的责任，却忘了你还是你自己。

知乎上有这样一个问题：“为什么那么多男人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？”

有一个回答获得了超高点赞：

“很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。

在车上，一个人静一静，抽根烟，发会呆，这个躯体属于自己；但推开车门，你就是柴米油盐，是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。

我们把真实的自己藏在车里，打开车门出去，哪怕是哭着爬着，也只能把被人寄予厚望的身份扮演下去。”

希望你停下来，想想自己真正想要的生活，对自己好一点。

想做的事就去做，不要给自己留下遗憾。无论你正经历着什么，过得是否开心，时间不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。

世事繁杂，我们无力改变现实，唯有改变自己的心态。

如果遇见走不通的路、想不开的事、看不惯的人，就不要再固执了。虽然眼前灰暗，但转个弯，前面又是柳暗花明。

三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”

人生太短，匆忙中来不及回望，便已走过前半生；余生不长，请好好珍惜爱你和你爱的人，从容、快乐地度过每一天。

唯愿，不负自己，不负余生。