医护猝死，是不了解自己生命的极限！

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如果他们对心脏康复、心肺储备功能的概念有所了解，如果他们曾经在专业人士的指导下开具过药物、运动、饮食、心理处方，并有所坚持，那么结果，或许会有不同……

上海同济大学附属同济医院心脏康复中心，看起来像个健身房。

了解“身体的潜能”，才能对症开“处方”

“有心脏病的人，大致可分成三种类型。”王乐民说，“一类一点不敢动，生怕出事，一天到晚就躺着；一类特别心急，觉得自己再不动就不行了，导致运动量过大；还有一类，比较无所谓。”

一点不敢动的人，时间久了，机体功能各方面都会出现退化，“就算是正常人，躺两周，下来也不会走路”；而乱动的、拼命动的，又很有可能“突破”脏器的承受极限，诱发心脏病，或是其他脏器疾病。

这种极限潜力，被称为“心肺储备功能”。

上海同济医院是在国内早期开展心脏康复的医院之一，王乐民是最早把“心肺储备功能”的概念带回国内的医生，并最早在国内通过科学客观的方式测定这一功能——了解评估对象的“运动潜能”，才能“对症下药”，测算出他们脏器的耐受极限，并给予正确指导。

指导包括很多方面，最重要的是那张“运动处方”，每周做哪些运动，有氧还是无氧运动，每次运动多长时间、多大强度，都会一一写明。从病理学上讲，运动对心肌细胞缺血区的恢复有很大帮助，同济医院的研究也证明，运动组与非运动组患者心肌耗氧量的比较，运动组耗氧量的提高对患者的康复治疗非常有意义。

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