专栏名称: 小铁馆

每天一个原创健身视频，做您身边的私教

"撸铁不在于花哨动作,而是找对目标肌肉"

小铁馆 · 公众号 · 健身 · 2019-01-09 23:24

正文

从事健身 5 年

爱好到职业

健身让我们养成

良好的生活习惯

每天给自己

设定目标

面对新的挑战

即使生活中遇到挫折

也能释放并

保持健康的心态

当它变成你的习惯

融入你的生活

成功自然随之而来

健身让我更懂坚持

懂得张弛有度

张弛有度

才能游刃有余

才能达到最好的效果

我相信每个人健身

都走过一些弯路

导致事倍功半

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