“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注

主要观点总结

文章主要讲述了关于老年人寿命和健康的话题。提到了两个常见的观念'人老两个坎，熬过就长寿'和'上了60岁，都要度过的四个寿命坎'，并对此进行了现代医学角度的解读。同时，给出了保持健康生活方式的重要性，包括远离烟草、合理运动和健康饮食等方面的建议。文章还提到了一些与老年人健康相关的统计数据，如癌症发病率、骨质疏松患病率等。

关键观点总结

关键观点1: 老年人面临的健康挑战

文章提到老年人面临骨质疏松、心血管疾病、癌症和老年痴呆等健康问题，这些问题是老年人需要关注并采取措施预防的。

关键观点2: 长寿与生活习惯的关系

文章指出保持健康的生活习惯可以延长寿命，包括不吸烟、积极运动和健康饮食等。即使晚年时期才开始改变生活习惯，也能带来获益。

关键观点3: 统计数据与寿命预期

文章提到我国人均预期寿命、健康预期寿命以及老年人面临的一些健康问题的统计数据，这些统计数据反映了老年人健康状况的现状和挑战。

正文

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73岁的王大爷素来身体硬朗，晨练打拳、买菜做饭从不含糊。

可自从迈入70岁大关后，王大爷总能听到街坊邻居念叨 “七十三、八十四，阎王不叫自己去” ，起初他不以为然：“迷信！我体检指标可比同龄人强多了！”

然而女儿频繁叮嘱他少出门，老友聚会时总被问“最近没哪儿不舒服吧”，连社区医生都多给他开了几项检查。

王大爷心里渐渐发毛，夜里翻来覆去琢磨“坎”字。某日买菜途中，他突然头晕摔倒在地，被路人扶起后浑身发冷。

病床上，他盯着输液管发呆。去年还能一口气爬六层楼，如今走两步就冒虚汗；从前沾枕头就着，现在翻来覆去睡不踏实。王大爷实在是想不通，莫非这“坎”，真躲不过？

01

为何说“人老两个坎，

熬过就长寿”？

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