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你今天走了几步?每晚暴走2万步,现在她连小区门口都走不到……这样走路才正确!

新闻夜航  · 公众号  · 黑龙江  · 2017-07-06 18:51

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这样走路才正确

其实,步行对大多数人来说,都是绝好的锻炼方法,只要方法对了,每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。什么样的走路姿势才算是正确的呢?








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