总觉得存太少花太多，如何摆脱“金钱焦虑”？

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注册理财规划师莎拉·毛瑟尔(Sarah Mouser)：“当客户为钱而焦虑时，我会去想想他或她所处的环境里还有什么其他因素可能导致这种焦虑。”这些因素包括市场持续大幅波动、重要事件带来的压力或人生重大转折等。

在即将退休的人群中，一种普遍的非理性焦虑经常在他们展望未来时出现。即使毛瑟尔为他们制定了可以确保他们在退休后有足够钱的财务计划，焦虑也会占据上风。毛瑟尔说：“焦虑的来源不仅仅是退休后有多少钱可以用，更是即将退休这一人生重大变化所引发的情绪。”

这些情绪会引发严重的焦虑，对于许多刚退休的人来说，从理财顾问所说的财富积累转向财富保值是一件令人困惑甚至苦恼的事情。

另一方面，如果你没有足够的钱来维持生活，那么为钱而焦虑则完全合理。理财顾问敦促客户留出至少六个月、最好是一年的现金储备，以备不时之需，许多人缺乏足够的资金来这样做。

此外，畏惧或怨恨心理会破坏我们管理个人财务的努力，这也是一些理财顾问要求新客户从童年开始回顾金钱在他们生活中扮演的角色的原因，当他们讲述自己的“金钱史”时，揭示出的是他们如何看待金钱以及他们对金钱最早的记忆。

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