专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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不花1分钟,铲掉你的腹部脂肪,还能治好你的颈椎

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-03-31 17:16

正文

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跟着我左右右手一个慢动作,嘿~

右手左手慢动作重播




感觉自己微微有些身轻如燕了?来! 我们最后一次舒展一下筋骨

等待高难度动作的降临~



谁说在办公室不能做运动的

这不就来了吗




把自己想象成一个时钟

一圈...一圈...一圈...一圈...




累了?

那就把自己变成一本书吧!

快合上!



看完了?那就赶紧动起来吧

减肥是一门科学,需要系统的指导

如果以上这些方法还不够

就快快加入我们,学习郑多燕老师的瘦身理念吧







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