专栏名称: 美食家常菜谱做法
美食家常菜谱做法,每天学做一道菜,每天新口味,俘虏TA的胃。
目录
相关文章推荐
吉林省商务厅  ·  老字号 | 福源馆:匠心传承老味道 ·  5 小时前  
企鹅吃喝指南  ·  这枚国产樱桃之光,90%的人没吃过。 ·  4 天前  
宁夏文化和旅游  ·  枸杞红了!解锁宁夏最甜养生玩法:摘果+研学+ ... ·  3 天前  
宁夏文化和旅游  ·  枸杞红了!解锁宁夏最甜养生玩法:摘果+研学+ ... ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  美食家常菜谱做法

千万不能成为“腹婆”,9种食材轻松减小腹!

美食家常菜谱做法  · 公众号  · 美食  · 2016-12-30 06:43

正文

请到「今天看啥」查看全文



肉桂粉可以延缓食物在胃中的排空速度,维持饭后血糖的稳定,有助于减肥。


平时喝咖啡将加糖的习惯改成加肉桂粉,不仅可以添加香味,还有助于瘦腹哦。


3

绿茶


绿茶中的多酚、儿茶素(EGCG)具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。


绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。


4

海藻








请到「今天看啥」查看全文