气虚的人夏天最难熬，中医力荐4个小方子，喝完浑身都是劲儿！

心气虚者多表现为心悸失眠、胸闷、精神状态差、做事丢三落四、面色苍白等，宜吃 红景天灵芝茯苓膏方 。

做法： 取红景天、灵芝、茯苓各500g，核桃仁、薏苡仁各250g，蜂蜜适量。先将红景天、灵芝、茯苓、薏苡仁反复浓煎，去掉药渣，取汁，加入蜂蜜徐徐收膏。再将核桃仁研细末兑入拌匀。每日服用2次，每次1勺。

功效： 可补益气血，适用于神疲乏力、头晕头痛、健忘多梦、心悸失眠者。

肺气虚者多表现为身体抵抗力差、反复感冒咳嗽、老爱出虚汗、容易气短、懒言等，宜喝 党参红枣茶