65天27斤！坚持总会遇见更好的自己

瘦瘦 · 公众号 · 健身 · 2017-06-27 16:29

正文

蓦然发现自己已经坚持了65天了，其实具体多少天我也不清楚了，最开始是从4月中旬开始的吧？

一开始跑步，但是跑了半个月也没见体重有所下降就慢慢灰心了。慢慢天气渐暖，发现衣服都穿不上了，在妈妈的鼓励下又开始了减肥路程。

这一次在全家人的监督下，每天少吃多动，一天跑步2个小时，早餐午餐正常吃饭，晚餐不吃或者少吃，体重有了明显的变化。

最多的时候一周瘦四五斤，几乎一天瘦一斤，也给了我坚持下去的信心。

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