儿科医生整理：挑食、缺钙、变聪明，0-6岁最关心的营养清单

母乳中锌的吸收率高达62%，所以 6个月以下的宝宝如果是母乳喂养，不需要额外补充锌， 如果是采用配方奶粉喂养，需要注意锌含量是否足够。

宝宝到了6个月之后，在辅食中可以添加补锌食物， 如：瘦肉末、鱼泥、蛋黄、核桃仁粉等； 如果有缺锌症状，可以适当使用补锌产品 。

给宝宝选用补锌产品， 尽量选用葡萄糖酸锌、乳酸锌等有机锌，不仅含锌量较高，吸收率好，在饭后服用还以减少对宝宝肠胃的刺激。