每天喝一杯这个，坚持一个月身体内的毒素都不见了！

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将新鲜柠檬切片泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

减肥瘦身

柠檬泡水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当 饮食 。每天坚持喝一杯柠檬水，这样也能有助于快速减肥，广大爱美的女性可试试。

防治心血管疾病

柠檬泡水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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水+蜂蜜

润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。每日饮用数次蜂蜜泡水，可缓解咳嗽。

促进代谢

蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。每天早晚一杯蜂蜜泡水，可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。

缓解疲劳

蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。身体吸收这些能量后可以改善血液的营养状况。熬夜的时候喝一杯蜂蜜泡水可以缓解疲劳。

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