是否只有死亡能够证明，抑郁症存在过。

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一切都会过去，真的都可以过去，它不会变好，但是终将会过去。

我曾经觉得全世界都不爱我了，可是，现在，我感受到了大家的爱，并且遇到了接受我是抑郁症病人的男朋友，他一直在学习，在理解。

死去证明不了什么，只有好起来，坦荡荡的告诉人们你曾经经历了什么，才会有人去相信。

否则，他们会认为你矫情，觉得你脆弱，胡思乱想。好好活下去，并且活得更好，打这些人的脸。

相信我，只要活着，一切就都有希望。请你坚持住，求求你。

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@Orsay

其实，我们生活中有不少长期重度抑郁的患者，十年以上的，接近二十年的，比比皆是。他们每一个都以自己的方式努力的活着。

我不劝你生或死，只是想说一点事，抑郁症从大部分人的角度来说，是不可理解的，不愿意是前提，麻烦是后果，你指望农村的家庭父母来了解抑郁症，还是指望繁忙的工薪阶级来了解抑郁症？

不能说绝对，还是有的，还是有很多的家庭愿意为了自己的孩子付出，愿意去了解，愿意去忍受，愿意去接纳身患抑郁症的家人。

这个世界上不是所有人都是你的父母，而事实就是大部分的患者注定生活在不理解之中，那不是别人给予的绝望，从不是，是自己给自己锁上的枷锁，没有多重，让你走不动就是全部了，当被压垮，死亡似乎成了唯一的方法。

有一位朋友，很小就患了抑郁症，在这个平台上和其它平台上努力的帮助跟她处境类似的人，做一些小饼干给他们，给充手机话费，出远门去看他，甚至给他提供住宿，让自己拮据的生活几乎无法维持下去，这个患者把所有的耐心给了他们，最后在她将死之时，没有任何人试图拉住她，我不说我对患者们的失望，只是相信她所说的“不是每一个患者都值得去帮助”，我说服了她，让她存活下来，她似乎就是为了帮助抑郁患者而活，依旧帮助着她们，我支持但不完全支持，我们任何一个人都没有理由可以取代患者生活中除了朋友以外任何一个位置，哪怕再像也只是类似。

消极的话说到这里为止，抑郁症不是死亡便是绝路，理解是最重要的东西，但是应该放在最后，是压在心底的秤砣，它不是港湾不会永远等待你停靠，只能在你想念时给你力量，那么之上是什么呢？

药物的力量，心理医生的力量，就医和服药是你最好的最简单最强力的武器，最低程度也有安慰剂的效应，我们不用来谈抑郁症的何种亚种，确诊不信就再确诊，真正确诊就是应该尝试服药，尝试改变自己的生活方式，家庭受挫的努力试着离开家庭，学校受辱的考虑休学，工作受挫的尝试换工作，最重要的是，永远不要把抑郁症作为伤害别人借口，不要把抑郁症作为放弃的借口，它再不像样，它从始至终是一种疾病，它只有通过让你自杀，这唯一一种方式来结束你的生命。

我不是抑郁患者不是心理医生，只是一个普通人，我稍微比一般人多一点点耐心，所以给了他们一点点宽容，我不会指望任何人跟我一样，只是想说，抑郁症不是妖魔，他只是病了，别人需要睡觉和多喝热水来加快新陈代谢，他们需要一些宽容和理解来帮助他们的心情，不要觉得矫情，抑郁症确实存在，没有什么了不起的症状，不会让他脸花不会让他皮肤溃烂，给的只是绝望，痛苦，最后麻木，他们会因为生活中的任何一点亮光生活下去，也会因为任何一点黑暗死去，人命因我们的一言一行，日积月累而决定去留。

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