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越吃越瘦,这真的有可能吗?

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2019-09-10 16:56

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“负能量食物”的理论基础
食物: 提供日常活动所需的能量;
进食过程: 咀嚼、消化等需要消耗能量。
如果消化某种食物所消耗的能量大于食物所提供的能量,比如100克某种食物提供80大卡能量,消化却需要100大卡,那么,该食物所产生的能量效应就是-20大卡。

这个理论看上去无懈可击。
边吃边瘦
听起来是不是很有吸引力?


可是,这真的有可能吗?
要判定一种食物是不是“负能量”,关键就是看它的






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