茶叶是个宝，喝对胜过冬虫夏草！这7杯功效各异的茶，赶紧给自己泡一杯！

健康圈 · 公众号 · 养生 · 2017-02-14 11:59

正文

通过抗氧化和清除自由基来实现

增强免疫功能

增加肠道中有益微生物，从而增强免疫功能

防治心脑血管病

茶多糖、茶黄素、茶红素等能改善动脉功能

抗辐射

茶多酚、茶多糖作用为主

缓解重金属毒性

茶多酚能抑制重金属引起的过氧化损伤

降脂降压降血糖

茶多酚、咖啡碱、茶多糖等作用为主

减肥

茶叶降脂，且会让人兴奋，消耗更多

抑菌杀病毒

茶多酚能使病毒、病原菌的蛋白质凝固，从而杀灭

抗龋齿

氟化物能坚固牙釉质，茶多酚抑制致龋菌

对脑神经系统的影响

茶氨酸作用为主，促进大脑功能

美容

抗皮肤衰老、抗紫外线作用，减少黄褐斑形成。

茶带来的好处，主要在于茶叶中含有的成分“茶多酚”。

茶多酚有强大的抗氧化和清除自由基的作用，对于增强细胞免疫功能，预防和抗肿瘤起到了积极的作用。

茶多酚还有广谱的抗菌作用，因此有抑菌、消炎和解毒的功效，还可以预防龋齿。

总的来说，常饮茶，对身体很有益。

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