正文
霍梅拉•西迪基（Humaira Siddiqi）是弗吉尼亚州北部凯撒医疗集团（Kaiser Permanente）的精神病学主任，她告诉我，恐惧或别的情绪都发源于脑中称为“
杏仁核
”的区域。当情绪只有轻度或中度时，杏仁核会接着把信息传递到正上方的
海马
，由海马负责把情绪放到情境中加工。比如你用眼角余光看到了有什么东西在动，你的杏仁核可能立即产生恐惧或者警觉，使你觉得自己看见了一只老鼠、一条蜈蚣或其他可怕的东西。而海马使你意识到：
只有当恐惧太过强烈、太过突然时，才会对人造成危害。“当你的脑内突然涌起了强烈的情绪反应，它有时会
越过海马
，
这时恐惧就失去了情境，它成为纯粹的恐惧，也劫持了你的脑
。”西迪基说。
出现这样强烈的恐惧反应时，身体会释放大量激素（肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇），引起心律失常、血压上升、中风、心脏病发作，并最终导致死亡（不过可能性不大）。西迪基指出，身体之所以像这样大量释放激素，原因之一是一种已经过时的恐惧反应：
战斗或者逃跑（fight or flight）
。“现代人面临恐惧时一般不需要身体做出反应，而是需要我们思考对策。从这一点上说，我们在演化中产生的应对恐惧刺激的适应手段是有点过时了。”
看球赛兴奋而死、看电影恐惧而死，甚至打麻将时激动而死，都可以算是身体在极其强烈的情绪冲击下无法做出正确反应的后果。图片来源：123rf.com.cn正版图片库
