体内上火了，别轻易服药，不管哪的火，吃它就可以！

胃火： 胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。

去火食方： 鲜萝卜汁、绿豆粥。

1、雪梨萝卜汁

食材： 雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

做法：

①先把雪梨、萝卜洗净去皮。

②把萝卜切成小块。

③放到搅拌机里。

④雪梨切成小块。

⑤放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。

⑥搅打20秒即可。

⑦倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。