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爱健身  · 公众号  · 健身  · 2019-10-09 08:48

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动作5

俯身杠铃划船



动作6

坐姿杠铃负重“鞠躬”



动作7

器械坐姿下拉背(V把)



动作8

俯身T杠划船



动作9







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