正文
冷暴力跟冷战不一样。
冷暴力是长时间，持续冷漠对待另一半。你提任何有效的建议，ta都不会去回应你。
比如ta一回家，明明看到你坐这里，就是一直不理你。
还有差别化对待。你和别人都坐这，ta只跟另一个人说话。
这是一种有针对性的冷漠。
过度管束：
这种典型暴力，需要每一个人警惕。
年轻人在恋爱里常会有一个「管束」的过程。
给大家讲个案例。
23岁的小美是公司行政，工作和生活都比较规律。但男友是销售，常加班很晚。
小美和男朋友在一起半年多，爱的如胶似漆。
因为小美自身没什么安全感，她特别介意男友对自己的关注度。
周末两人去约会，男友接了一个客户电话超过40分钟。
这样的事发生2，3次后，小美开始严重质疑男友对自己的感情。并怀疑他可能以工作为由，跟其他女生在聊天。
之后小美常在男友工作时给他打电话「查岗」，晚上谈业务，她也会给男友「夺命连环call」。
她还要求男友把手机中的所有异性好友删除，并每晚检查他的手机。男友觉得不能接受，两人一直争吵不断，直到分手。
这种情况，是典型的「过度管束」，是一种亲密关系暴力。
这种暴力，甚至比肢体暴力还恐怖。
它包括限制另一半跟朋友交流「你不能跟其他异性联系」；或要求另一半「你半小时发个定位给我」，「你一定要在3分钟内回我短信」。
如果你不回，ta就情绪激动，乱发脾气。
很多人觉得这是恋爱里很正常的事情。大错特错。
因为对爱的表现，是有限度的。
“我爱你，爱到要时刻盯着你，就好像盯猎物一样”，是很恐怖的事情。
施加「过度管束」的人，没有安全感，极度渴望一直有人陪着，需要持续被关注。
这样错误的方式，会造成对方强烈的焦虑和恐惧， 是很不健康的亲密关系。
过度忍耐：
隐忍，带不来真正的亲密关系
给大家讲个比较惨的故事。
苏苏长期遭受男友家暴，但因为其他方面男友都不错，所以她选择了忍。
这一忍，就是七年。
7年中，别人总是劝苏苏，她男友改不了。
但苏苏不信：我就是相信他可以改，他是爱我的，只是这种爱的方式比较激烈。
有一天，苏苏的男友谈业务喝了很多酒，一回来就指责她穿的少。
「你穿成这样，是不是要出去勾引其他人」。
一言不合，男友开始动手，苏苏被顶在墙角，不断被踢肚子。
7年的积压终于爆发，苏苏爬进厨房拿了一把菜刀反抗，男友最后因失血过多死亡。
这是一个极端的案例，并不多见。但现实生活中，年轻人对亲密关系暴力的忍耐力的确很强。
但健康的亲密关系，真的没有一味地，持续地「一个愿打，一个愿挨」。
比如对方很作，你忍受ta五年，五年后你肯定忍不了，最后很可能爆发。
比如一个女生遇到渣男，但她就是不肯放弃这段关系，最后自食其果。
为什么她离不开？
因为虽然男友对她施加暴力，但每逢过节过生日，他会送她礼物，给惊喜，刚好就踩到这个女生喜欢的关键点上。
然后女生就觉得：他是爱我的，其他东西（暴力）我就忍了吧。
实际上，如果ta经常对你使用暴力，ta是个惯犯，千万就不要期望对方能改变了，这是不可能的。
内外反差：
吵架，只是一种发泄途径
有人在亲密关系里和在外面，反差很大。
