男性和女性相处，就是要表演

正文

请到「今天看啥」查看全文

按照她的专业表述，这个过程叫“建立内心视像”，这可以作为夫妻、恋人之间彼此理解的途径。

我之前参加过一期聊天节目，那一天的主题叫“暂停”，意思就是因为一段不如意的经历，自己原来的人生计划被打乱了。现场有一位女士说，自己的人生暂停很典型，就是生孩子的那一两年。他们夫妇事先做了充分的准备，她也觉得自己有能力应付：孩子也很健康，婆婆也讲道理，主动来帮忙。

丈夫虽然不算无微不至，但是对自己很忠诚。然而她还是崩溃了，埋怨丈夫不理解自己，她要求丈夫记住每个她认为重要的日子，当天要有礼物和浪漫的仪式感，丈夫觉得她是无理取闹，总掰扯那些无关紧要的事。每次吵完架，这位女士总是陷入怀疑和自责，觉得自己是不是太苛刻，是不是患上了产后抑郁症？越想越伤心，觉得生活都没有意义了。

我那天说不出什么好建议，因为我心里也在忐忑地“对号”。她丈夫的那些表现我也都有，我过去也是一屁股坐下来就打算和我妻子讲道理，企图让她同意她说的都是假问题，因为她的思想没有通，至于我最后的下场，想必你也猜得出来。后来呢，我想了个消极的折中方法： 认错积极主动，改进速度缓慢——因为你改得太快了不利于再犯。这是把集中的矛盾变成了按揭，也不是什么好办法。

陈海贤老师在 《亲密关系课》 里也说：就算双方都是讲道理的伴侣，也未必相处得好，重要的是他们俩在一起的时候怎么配合？关于这种配合，我听天池老师的表演课的时候，想到了一条辅助线，先拿出来和男同胞们分享。

我的想法是： 你不要执着于自己的道理，你先在心里建立一个场景，去扮演你的妻子，去体验她。

那位女士也相信，她的丈夫是值得信任和托付的，问题是他不理解自己感情里那些潜在的东西。这个潜在的东西是什么？我们来设定一个表演场景：很多刚刚有孩子的家庭，为了保证丈夫上班而分房睡，母亲要独立承担夜间照看婴儿和哺乳。这样的夜晚，她是怎么度过的呢？做丈夫的可以体验一下：婴儿熟睡的时候，母亲起初在凝视他，产生出浓浓的爱意；然而在黑暗和寂静里，她接下来就会感到恐惧，担心孩子的健康出问题，会不会遇到什么危险？

当人获得了最珍贵的东西时，往往有类似的焦虑。再说了，婴儿睡着了可爱，一醒过来就开始吃喝拉撒，不停哭闹，很难哄，是一个屎尿俱全的小怪物。睡眠不足的母亲被吵醒，就会焦躁地想：这样日复一日，什么时候才是个头？谁又能帮一帮我？我中断了自己的事业，失去了独处的时间，到底是为了什么？这个世界变化得这么快，我将来又该怎么办？只能去靠丈夫吗？他理解我吗，他靠得住吗？他为什么连一句感谢和肯定的话都不说呢？她在这个漫漫的黑夜里，就陷入了这样深深的忧郁和哀怨之中。

假如你能像好演员那样，用自己的情感，乃至身体去体会妻子独自度过的夜晚，再把这个夜晚乘以几百个、一千个，那你就会感受到：当她怪罪你的时候，到底出于什么样的情绪堆积？她需要的不是单纯的礼物和仪式，尤其不是从你那里学什么道理。同样，男人也有许多他们的至暗时刻，也等待着被女性理解。增进沟通有很多的具体方法，然而真诚永远是前提。

请到「今天看啥」查看全文