课程 | 阿育吠陀自然疗法的奥秘：在快节奏生活状态下聆听身体的声音

素食星球 · 公众号 · 美食 · 2017-09-26 07:29

正文

甚至有很多人生病的时候，都没有尝试跟自己的身体对话或者留意身边的大自然。

人类应该和自然界和谐共存 ，而 疾病的产生是由于这种和谐被打破了。 这也是阿育吠陀 (Ayurveda）的核心理念。

"Ayurveda"为梵文，中文一般译为"阿育吠陀"或"生命吠陀医学"，阿育吠陀是梵文，由两个字合成的:Ayur意指"生命"， Veda意为"科学"，因此阿育吠陀一词的意思为生命的科学。阿育吠陀医学不仅是一门医学体系，而且代表着一种健康的生活方式。

张瑜芳老师跟同学们一起践行『阿育吠陀』

本次我们邀请了阿育吠陀的践行者张瑜芳老师来跟大家说一下阿育吠陀给她生命带来的变化，并且教大家如何在快节奏的都市生活下简单地辨毒和排毒！

张瑜芳老师把『阿育吠陀』应用在烹饪

张瑜芳老师曾从事传播媒体行业，涉足时尚杂志、唱片等，由于长期在忙碌的生活中，引发身体多种疾病，最后痛定思痛，决定放下工作，聆听身体的声音，进入了改变她生命的『灵性瑜伽』和『阿育吠陀』。