来   源：锦鲤青年（ID：iiijinli）

1

分享健身干货，专业健身教学

雕刻完美躯体，打造极致身材

你想看的健身知识，这里都有

▲长按上方二维码识别关注

关于作者：锦鲤青年，当代锦鲤聚集地。公众号：锦鲤青年（iiijinli）

-END-
长按下图二维码识别关注“健身联播”
专注增肌、减脂、胸肌、练腹肌、马甲线、翘臀
徒手健身、减脂餐，减脂计划，增肌计划
这里只专注于健身干货
▼