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夏天跳舞最全攻略，舞友们收藏好了！

舞蹈网 · 公众号 · · 2018-09-09 21:07

正文

1、最好晚上6、7点以后再出门跳舞，太阳下山较阴凉，减少中暑的可能。有条件的话，选择室内有空调的地方跳舞。

2、准备好干爽的衣服，跳完舞后立刻换下汗湿的舞蹈衣。

3、带一点淡盐水或淡糖水，流汗后补充下能量。

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